„Lustro” to warsztat poznawczo-rozwojowy polegający na szybkim rozpoznaniu prawdziwych przyczyn życiowych doświadczeń, w taki sposób, aby ułatwić ich pełne zrozumienie i przyjęcie oraz zachęcić do skutecznej pracy własnej.
Metoda pracy w oparciu o „teorię lustra” korzysta z wielu narzędzi poznawczo-rozwojowych – od idei „katharsis” starożytnego teatru i metody sokratejskiej poczynając, po współczesne narzędzia projekcyjne (karty inspiracji, gry RPG i inne). Więcej o metodzie znajdziesz w zakładce Metoda Lustra
”Lustro” poprzez umysłową rekreację, oderwanie się od codziennych kontekstów jest początkiem wyprawy w głąb siebie – czasem przeznaczonym na przyjrzenie się zawartości własnego umysłu – emocjom, uczuciom, myślom, słowom i działaniom, których skutków doświadczasz w swoim życiu. Proces transformacji oparty jest na uniwersalnej metaforze pozostawiając uczestnikom pełną autonomię, co oznacza, że sam/a decydujesz o swojej kreacji i kolejnych stopniach jej analizy.
Celem warsztatu indywidualnego jest:
- rozpoznanie prawdziwych przyczyn życiowych wyzwań, z którymi dziś się mierzysz,
- zrozumienie odkrytych zasad, nawyków, programów rządzących kryzysami – wyjaśniam metodę pracy warsztatowej,
- przyjęcie warsztatowego doświadczenia – często pierwszy krok w kierunku transformacji postrzegania prawdziwych przyczyn.
Spotkanie podzielone jest na 3 części:
- kreatywną – właściwy warsztat twórczy należący do grupy metod projekcyjnych (ok. 1,5 godz.)
- wprowadzającą do metody lustra – podstawy nawykowego postrzegania, a rozpoznawanie rzeczywistości takiej, jaka jest (ok. 1,5 godz.)
- analityczną – omówienie kreacji, wskazanie na nawykowe sposoby budowania doświadczeń własnych oraz sugestie rozwojowe (ok 2 godz.)
Warsztat „Lustro” umożliwia:
- poznanie siebie – rozumiane jako krok w kierunku rozpoznania Kim Jesteś,
- zrozumienie źródeł cierpienia – co jest prawdziwą przyczyną emocjonalnego bólu,
- odkrycie przyczyn oporu wobec doświadczanych zmian,
- zniesienie awersji do siebie, innych ludzi, otaczającego świata,
- skuteczną komunikację z najbliższymi – partnerem, dziećmi, rodzicami,
- szybkie poznanie się między sobą w relacjach prywatnych i zawodowych (patrz rozgrywka dla 2 osób).
- zrozumienie wyzwań z jakimi mierzą się najbliższe osoby – strata, choroba, konflikty i inne
- nową perspektywę rozwoju osobistego – dla osób doświadczonych w poszukiwaniach własnych,
- superwizję własnej pracy z ludźmi – dla specjalistów (trenerów, psychologów, terapeutów, managerów zespołów i in.)
To, w jakim stopniu skorzystasz z tych możliwości uzależnione jest od odwagi – otwartości na prawdę na swój temat oraz akceptacji dzisiejszych doświadczeń. W czasie spotkania realizowany jest cel poznawczy (poznanie zasad i ich zrozumienie).
Cel rozwojowy – transformacja mocno inicjowana w czasie spotkania wymaga czasu – jest kwestią bardzo indywidualną – zależy od Twoich intencji, decyzji i działań.
Warsztat „Lustro” jest kompletnym procesem rozwojowym.
Może inicjować również dalszą pracę rozwojową – coaching indywidualny lub zajęcia w grupie.
W cenie warsztatu otrzymujesz:
- 6 godzin pracy warsztatowej podzielone na:
5 godzin 3-częściowego warsztatu,
1 godzina konsultacji do wykorzystania w dowolnym czasie po zakończeniu spotkania, - materiał do pracy własnej:
+ pisemne podsumowanie warsztatu z opisem metody,
+ wskazówki rozwojowe i ćwiczenia do wykonania.
Warsztat przeznaczony jest dla osób, które nie są w trakcie jakichkolwiek procesów terapeutycznych (terapii indywidualnej lub grupowej) oraz osób, które nie korzystają z terapii psychofarmakologicznej. Z warsztatu mogą skorzystać osoby, które ukończyły 18 lat.
Jeśli masz pytania, potrzebujesz wyjaśnień dotyczących metody, napisz do mnie – umówimy się na krótka rozmowę telefoniczną lub online. Kontakt znajdziesz tutaj na stronie.
Po Twojej decyzji o udziale w warsztacie „Lustro” i dokonanym zakupie, skontaktuję się z Tobą w ciągu 24 godzin – ustalimy szczegóły spotkania. Spotkanie stacjonarne (zalecane) odbywa się najczęściej w gabinecie w Bielsku-Białej, online na platformie zoom.
